big-book-med.ruСоляная пещера Солтлокус - акции и скидки
Ниже представлены все анонсы компании Соляная пещера Солтлокус об акциях и скидках, которые публиковались за последнее время. Последнее обновление - май 2024 год.
ДЫШИТЕ ПРАВИЛЬНО:
6 секретов, которые избавят вас от усталости.
Соляная пещера Солтлокус, Йошкар-Ола
Запись на сеансы по 67-67-57
Дыхание — естественный механизм, который работает без нашего осознанного участия. Казалось бы, как можно дышать неправильно? Живешь — значит дышишь! Современный ритм жизни заставляет людей постоянно спешить, нервничать, частые стрессы и малоподвижный образ жизни — главные враги здорового дыхания. В состоянии тревоги, страха, при искривлении позвоночника и курении дыхание становится поверхностным, прерывистым, слишком частым или наоборот — редким. Мы даже наполовину не используем объем наших легких — по утверждениям пульмонологов, всего на 20 %. Если у тебя наблюдается частая зевота, скрежет зубов по ночам, боли в плечах и шее, стабильное чувство усталости — ты дышишь неправильно, это характерные признаки кислородного голодания. Время исправить ситуацию!
Всего за месяц можно научиться дышать, как настоящие долгожители нашей планеты — слоны и гигантские черепахи. Достаточно проследить за некоторыми моментами. Помни, что дыхание — то, что связывает тело и дух!
1. Ни в коем случае не сутулься!
Нужно дышать при помощи диафрагмы. Помести одну руку на живот, а вторую — на грудь. Правильное дыхание оставит руку на груди неподвижной, а рука на животе будет уходить внутрь — это значит, что работает диафрагма и межреберные мышцы.
2. Дыши носом!
Старайся всегда дышать через нос. Так ты не только увлажнишь воздух перед попаданием в легкие, но и обезопасишь организм от попадания внутрь болезнетворных бактерий. Рот используй только во время спортивных тренировок, когда необходимо захватить побольше воздуха — например, во время бега.
3. Не перестарайся
Не стоит вдыхать слишком глубоко — дыхание должно быть ровным, гармоничным, комфортным. Слишком глубокое дыхание может вызвать головокружение.
4. Делай паузы
Вдох, выдох, небольшой перерыв — стандартная схема здорового дыхания. Это помогает следить за частотой и не дышать слишком интенсивно.
Дыши правильно: 6 секретов, которые избавят тебя от усталости.
5. Не зависай
Иногда, в состояниях сильной сосредоточенности — чаще всего во время умственной нагрузки — мы задерживаем дыхание, сами того не осознавая. Проследи за собой. «Затаить дыхание» — значит сбить естественный ритм, постарайся убрать этот эффект.
6. Читай вслух!
Лучший способ тренировки здорового дыхания — чтение вслух. К тому же, это так приятно!
Дыши правильно: 6 секретов, которые избавят тебя от усталости.
Эти простые принципы помогут тебе оживить тело и ум. Техника правильного дыхания постоянно применяется в йоге, ты можешь практиковать легкое упражнение для быстрого восстановления сил. Очень хорошо оно снимает тревожность. Вдохни, задержи ненадолго дыхание. Выдохни, и вновь сделай краткую паузу. Очень полезно делать выдох в 2 раза длиннее вдоха во время этой практики релаксации. Прилив энергии и сил ты ощутишь мгновенно!
Улучши качество жизни с помощью правильного дыхания, как видишь, это не так уж и сложно. Посвяти в эти важные секреты друзей!
ДЫХАНИЕ — это ЖИЗНЬ!
___________________________
Курс 10 сеансов от 2650 руб. (Взрослый + ребенок)
☎для записи : (8362) 67-67-57
Ждем вас в соляной пещере
Мы находимся по адресу:
г. Йошкар-Ола, ул. Строителей д. 46 А
телефон для записи
☎ 67-67-57
📲 8 (902) 107-67-57
__________________________
https://vk.com
Запишись на курс со скидкой 30%.
Дышите солью на здоровье!
6 секретов, которые избавят вас от усталости.
Соляная пещера Солтлокус, Йошкар-Ола
Запись на сеансы по 67-67-57
Дыхание — естественный механизм, который работает без нашего осознанного участия. Казалось бы, как можно дышать неправильно? Живешь — значит дышишь! Современный ритм жизни заставляет людей постоянно спешить, нервничать, частые стрессы и малоподвижный образ жизни — главные враги здорового дыхания. В состоянии тревоги, страха, при искривлении позвоночника и курении дыхание становится поверхностным, прерывистым, слишком частым или наоборот — редким. Мы даже наполовину не используем объем наших легких — по утверждениям пульмонологов, всего на 20 %. Если у тебя наблюдается частая зевота, скрежет зубов по ночам, боли в плечах и шее, стабильное чувство усталости — ты дышишь неправильно, это характерные признаки кислородного голодания. Время исправить ситуацию!
Всего за месяц можно научиться дышать, как настоящие долгожители нашей планеты — слоны и гигантские черепахи. Достаточно проследить за некоторыми моментами. Помни, что дыхание — то, что связывает тело и дух!
1. Ни в коем случае не сутулься!
Нужно дышать при помощи диафрагмы. Помести одну руку на живот, а вторую — на грудь. Правильное дыхание оставит руку на груди неподвижной, а рука на животе будет уходить внутрь — это значит, что работает диафрагма и межреберные мышцы.
2. Дыши носом!
Старайся всегда дышать через нос. Так ты не только увлажнишь воздух перед попаданием в легкие, но и обезопасишь организм от попадания внутрь болезнетворных бактерий. Рот используй только во время спортивных тренировок, когда необходимо захватить побольше воздуха — например, во время бега.
3. Не перестарайся
Не стоит вдыхать слишком глубоко — дыхание должно быть ровным, гармоничным, комфортным. Слишком глубокое дыхание может вызвать головокружение.
4. Делай паузы
Вдох, выдох, небольшой перерыв — стандартная схема здорового дыхания. Это помогает следить за частотой и не дышать слишком интенсивно.
Дыши правильно: 6 секретов, которые избавят тебя от усталости.
5. Не зависай
Иногда, в состояниях сильной сосредоточенности — чаще всего во время умственной нагрузки — мы задерживаем дыхание, сами того не осознавая. Проследи за собой. «Затаить дыхание» — значит сбить естественный ритм, постарайся убрать этот эффект.
6. Читай вслух!
Лучший способ тренировки здорового дыхания — чтение вслух. К тому же, это так приятно!
Дыши правильно: 6 секретов, которые избавят тебя от усталости.
Эти простые принципы помогут тебе оживить тело и ум. Техника правильного дыхания постоянно применяется в йоге, ты можешь практиковать легкое упражнение для быстрого восстановления сил. Очень хорошо оно снимает тревожность. Вдохни, задержи ненадолго дыхание. Выдохни, и вновь сделай краткую паузу. Очень полезно делать выдох в 2 раза длиннее вдоха во время этой практики релаксации. Прилив энергии и сил ты ощутишь мгновенно!
Улучши качество жизни с помощью правильного дыхания, как видишь, это не так уж и сложно. Посвяти в эти важные секреты друзей!
ДЫХАНИЕ — это ЖИЗНЬ!
___________________________
Курс 10 сеансов от 2650 руб. (Взрослый + ребенок)
☎для записи : (8362) 67-67-57
Ждем вас в соляной пещере
Мы находимся по адресу:
г. Йошкар-Ола, ул. Строителей д. 46 А
телефон для записи
☎ 67-67-57
📲 8 (902) 107-67-57
__________________________
https://vk.com
Запишись на курс со скидкой 30%.
Дышите солью на здоровье!
Опубликовано: 10 фев 2023
Соляная пещера Солтлокус, Йошкар-Ола
☎67-67-57
Тонзиллит – это заболевание верхних дыхательных путей, которое характеризуется воспалением миндалин, расположенных в глотке (чаще всего небных). Тонзиллит бывает острым и хроническим. Острый тонзиллит известен под названием «ангина».
Наиболее значимым бактериальным возбудителем ангины является гемолитический стрептококк группы А. Реже острый тонзиллит вызывают вирусы и другие стрептококки, крайне редко – микоплазмы и хламидии. Возбудитель передается воздушно-капельным путем. Источниками инфекции являются больные, а в некоторых случаях – носители болезни, у которых нет явных симптомов.
__________
Основные признаки тонзиллита следующие:
💊Начало острое с быстрым подъемом температуры;
💊Озноб и головная боль;
💊Боль в горле, которая усиливается во время глотания;
💊Боли в мышцах, суставах;
💊В детском возрасте добавляются тошнота, иногда рвота, боль в животе;
💊Горло при тонзиллите багрово-красное, с вкраплениями гноя.
Острый тонзиллит, причины которого – контакты с больными или носителями стрептококковой инфекции, длится примерно неделю.
Немного реже фиксируется бактериальный тонзиллит, как сопутствующее заболевание при простуде. Без соответствующего лечения формируется хронический тонзиллит, симптомы которого проявляются при любом переохлаждении и сильном стрессе.
‼Рецидивирующий тонзиллит дает осложнения на сердце, почки, реже на другие органы.
__________
Ангина (острый тонзиллит) может иметь различные формы. Она бывает: - фолликулярной и фибринозной,
- лакунарной и катаральной,
- язвенно-некротической и герпетической,
- флегмонозной и смешанной.
Хроническая форма этого заболевания бывает простой либо токсико-аллергической, которая наиболее опасна.
Форму заболевания может установить только специалист. Часто для этого требуется пройти ряд специальных обследований – врач может назначить различные анализы крови, мазки из горла. В зависимости от вида тонзиллита назначается лечение.
___________
Лечение тонзиллита
Гнойный тонзиллит требует применения антибиотиков, необходим постельный режим, антисептические промывания.
Лечение хронического тонзиллита будет более длительное и сложное. бывает консервативным и хирургическим. Первое включает:
промывание миндалин, антибиотикотерапию, а если речь идет о грибковой ангине – лечение противогрибковыми препаратами,
физиотерапию, фонофорез – сочетание ультразвукового воздействия и лекарственного вещества.
Хирургическое лечение тонзиллита, то есть удаление миндалин, показано:
Если, несмотря на активную терапию, обострения повторяются.
Когда начинают развиваться осложнения тонзиллита – ревматические заболевания, суставов, поражение почек.
При паратонзиллярных абсцессах, когда воспаление переходит с миндалин на окружающие ткани. Это показание, которое требует неотложной операции, потому что гной может прорваться и спуститься вниз, в средостение (комплекс органов между легкими) и к сердцу.
Профилактика тонзиллита
Профилактические методы призваны предотвратить обострение хронического тонзиллита, так как декомпенсированный тонзиллит вызывает очень серьезные осложнения. По возможности следует:
✅проводить закаливание,
✅ обязательны полноценное питание и адекватный режим.
✅ Не стоит увлекаться холодной водой даже в жаркое время года.
✅Снизить риск болезни можно находясь в тепле.
✅Дышать ртом зимой не желательно.
✅Следует вовремя делать санацию или полоскание
✅Посещение Соляной пещеры Солтлокус.
Галотерапия, как метод лечения тонзиллита
Галопроцедуры – это один из высокоэффективных вспомогательных методов лечения тонзиллита. В соляных пещерах создается определенный микроклимат, обладающий лечебными свойствами. В состав воздуха входят микрочастицы соли.
Терапевтический эффект достигается за счет поддержания оптимальных параметров микроклимата в галокамере. Стоит отметить, что лечение тонзиллита посредством посещения соляной пещеры должно происходить только после избавления от острых проявлений болезни.
Гипобактериальная среда способствует восстановлению защитных функций иммунной системы и ускоряет процесс выздоровления. Солевой аэрозоль оказывает муколитическое и противовоспалительное действие, положительно сказывается на работе органов.
Посещение соляной пещеры рекомендуется только после консультации с лечащим врачом.
Ждем вас в соляной пещере
Мы находимся по адресу:
г. Йошкар-Ола, ул. Строителей д. 46 А
телефон для записи
☎ 67-67-57
📲 WhatsApp 8 (902) 107-67-57
__________________
https://vk.com
Запишись на курс со скидкой 30%.
Дышите солью на здоровье!
☎67-67-57
Тонзиллит – это заболевание верхних дыхательных путей, которое характеризуется воспалением миндалин, расположенных в глотке (чаще всего небных). Тонзиллит бывает острым и хроническим. Острый тонзиллит известен под названием «ангина».
Наиболее значимым бактериальным возбудителем ангины является гемолитический стрептококк группы А. Реже острый тонзиллит вызывают вирусы и другие стрептококки, крайне редко – микоплазмы и хламидии. Возбудитель передается воздушно-капельным путем. Источниками инфекции являются больные, а в некоторых случаях – носители болезни, у которых нет явных симптомов.
__________
Основные признаки тонзиллита следующие:
💊Начало острое с быстрым подъемом температуры;
💊Озноб и головная боль;
💊Боль в горле, которая усиливается во время глотания;
💊Боли в мышцах, суставах;
💊В детском возрасте добавляются тошнота, иногда рвота, боль в животе;
💊Горло при тонзиллите багрово-красное, с вкраплениями гноя.
Острый тонзиллит, причины которого – контакты с больными или носителями стрептококковой инфекции, длится примерно неделю.
Немного реже фиксируется бактериальный тонзиллит, как сопутствующее заболевание при простуде. Без соответствующего лечения формируется хронический тонзиллит, симптомы которого проявляются при любом переохлаждении и сильном стрессе.
‼Рецидивирующий тонзиллит дает осложнения на сердце, почки, реже на другие органы.
__________
Ангина (острый тонзиллит) может иметь различные формы. Она бывает: - фолликулярной и фибринозной,
- лакунарной и катаральной,
- язвенно-некротической и герпетической,
- флегмонозной и смешанной.
Хроническая форма этого заболевания бывает простой либо токсико-аллергической, которая наиболее опасна.
Форму заболевания может установить только специалист. Часто для этого требуется пройти ряд специальных обследований – врач может назначить различные анализы крови, мазки из горла. В зависимости от вида тонзиллита назначается лечение.
___________
Лечение тонзиллита
Гнойный тонзиллит требует применения антибиотиков, необходим постельный режим, антисептические промывания.
Лечение хронического тонзиллита будет более длительное и сложное. бывает консервативным и хирургическим. Первое включает:
промывание миндалин, антибиотикотерапию, а если речь идет о грибковой ангине – лечение противогрибковыми препаратами,
физиотерапию, фонофорез – сочетание ультразвукового воздействия и лекарственного вещества.
Хирургическое лечение тонзиллита, то есть удаление миндалин, показано:
Если, несмотря на активную терапию, обострения повторяются.
Когда начинают развиваться осложнения тонзиллита – ревматические заболевания, суставов, поражение почек.
При паратонзиллярных абсцессах, когда воспаление переходит с миндалин на окружающие ткани. Это показание, которое требует неотложной операции, потому что гной может прорваться и спуститься вниз, в средостение (комплекс органов между легкими) и к сердцу.
Профилактика тонзиллита
Профилактические методы призваны предотвратить обострение хронического тонзиллита, так как декомпенсированный тонзиллит вызывает очень серьезные осложнения. По возможности следует:
✅проводить закаливание,
✅ обязательны полноценное питание и адекватный режим.
✅ Не стоит увлекаться холодной водой даже в жаркое время года.
✅Снизить риск болезни можно находясь в тепле.
✅Дышать ртом зимой не желательно.
✅Следует вовремя делать санацию или полоскание
✅Посещение Соляной пещеры Солтлокус.
Галотерапия, как метод лечения тонзиллита
Галопроцедуры – это один из высокоэффективных вспомогательных методов лечения тонзиллита. В соляных пещерах создается определенный микроклимат, обладающий лечебными свойствами. В состав воздуха входят микрочастицы соли.
Терапевтический эффект достигается за счет поддержания оптимальных параметров микроклимата в галокамере. Стоит отметить, что лечение тонзиллита посредством посещения соляной пещеры должно происходить только после избавления от острых проявлений болезни.
Гипобактериальная среда способствует восстановлению защитных функций иммунной системы и ускоряет процесс выздоровления. Солевой аэрозоль оказывает муколитическое и противовоспалительное действие, положительно сказывается на работе органов.
Посещение соляной пещеры рекомендуется только после консультации с лечащим врачом.
Ждем вас в соляной пещере
Мы находимся по адресу:
г. Йошкар-Ола, ул. Строителей д. 46 А
телефон для записи
☎ 67-67-57
📲 WhatsApp 8 (902) 107-67-57
__________________
https://vk.com
Запишись на курс со скидкой 30%.
Дышите солью на здоровье!
Опубликовано: 04 фев 2021
Скидки и акции компаний в рубрике "Прочее" :